Ruszyła kampania Siła od-ruchu

Oderwij się choć raz od wygodnej kanapy i zacznij się ruszać. Idź pobiegać, wsiądź na rower albo nawet pomachaj energicznie rękami i nogami do muzyki – wybierz coś łatwego, cokolwiek wprawi Twoje ciało w aktywny fizyczny wysiłek przez pół godziny.

Ruszyła kampania Ministerstwa Sportu i Turystyki promująca aktywność fizyczną i zmianę nawyków.

Zmień podejście

Zamień upodobanie do komfortu na aktywny tryb życia. To Ci się odpłaci na wiele sposobów. Obniżysz swój poziom stresu. Poprawisz swój nastrój. Wzmocnisz odporność swego organizmu. Zaczniesz mieć wpływ na swoją sylwetkę. Twoi znajomi na pewno zauważą tę zmianę.

Więcej:
www.silaodruchu.pl